書名：同理心的力量：放開自己，理解他人，用天生的能力，撫慰受傷的靈魂
作者：亞瑟．喬拉米卡利（Arthur Ciaramicoli）

館藏索書號｜541.76 8646 

館藏條碼號｜C0137263

館藏地點｜ 四樓中文一般書區

ISBN｜9786267852439

亞瑟．喬拉米卡利（Arthur Ciaramicoli）

美國心理學會（American Psychological Association）成員，美國麻州佛來明罕西都保健中心（MetroWest Wellness Center）另類醫療服務（Alternative Medicine Services）首席心理學家與主任，同時是哈佛醫學院教授、心理學系講師。擁有豐富的媒體經驗，常出現在廣播與電視節目，像是CNN、福斯新聞頻道、《早安美國》、天狼星衛星廣播等。著有《藥物濫用與上癮的治療》（Treatment of Abuse and Addiction）等書。目前定居波士頓。

凱薩琳．柯茜（Katherine Ketcham）

與他人合著出版過十七本書，包括暢銷書《酒癮：神話與真相指南》（Under the Influence: A Guide to the Myths and Realities of Alcoholism）、《記憶vs.創憶：尋找迷失的真相》、《誰能寫出玫瑰的味道？不完美．癮．靈性的自我關照》、《運用中醫療法增強免疫力》（Chinese Medicine for Maximum Immunity）、《自我治療的五項關鍵要素》（The Five Elements of Self-Healing），出版書籍主要內容與成癮、毒品與治療有關。目前居住在華盛頓州。

自序

我不願以眾人之樂換取心中的憂傷，也不願將發自內心的淚水化為歡笑。我寧願此生永遠有淚與有笑……
淚，表達出我的痛心與悔恨，
笑，證明存在的幸福和喜悅。
——紀伯倫《淚與笑》（Kahlil Gibran, A Tear and a Smile）
　　
這是一本很個人的書。在本書中，講述很多我自己的人生故事—關於我所愛的人，以及我失去了所愛的人；也提到我和患者、教授、學生和同事的關係細節。在這些故事當中，展露了我的歡樂、悲傷、恐懼、希望、夢想，以及諸般絕望時刻。

我是在苦思好幾個星期之後，才決定公開這些生活細節。但即便在做出了決定之後，我仍舊會在無數個夜晚裡醒來，被這些問題折磨著：除了最親近的朋友之外，有誰想知道我人生中的這些真相？我為什麼會認為自己需要跟陌生人交流個人經歷？我又期待自己有什麼心得能傳授給別人？

上段的問題，直接道出了我在職業身分和個人身分之間的衝突。身為臨床心理學者所受到的訓練和實務經驗，讓我學會了有必要對自身情緒進行嚴格控管。多年以來，我已學會嚴密看守自己的感受，不對外公布私人生活，高度尊重患者和治療師之間必要且明確的邊界。然而，從個人角度出發，我知道關係中的「信任」，是在願意展露內心想法和感受時才建立得起來的。只有當我們有勇氣對他人打開內心，並放棄自己的觀點，以進入他人的世界時，我們才有希望建立親密長久的關係。如果各自有所保留，只打安全牌，就會大幅降低同理心把彼此拉得更近的力量。

在為了寫書的決定掙扎不已時，我試著把自己放在讀者的位置上，想知道該怎麼做，才能把自己透過生活和工作所學到的同理心，用最好的方式與讀者交流。最後我決定勇敢一試——說出自身的故事。同理心在我身上產生了脫胎換骨的變化，如果想要說明這項心理運作的潛能，就必須承認並感謝它在我生活中產生的深遠影響。

所以，我決定向讀者敞開我的生活。我知道，是我的體驗讓我明白了同理心的力量和承諾。我是一位臨床醫師，跟那些正在遭受痛苦、奮力想從絕望中找到出路的男女老幼一起努力，但我要寫同理心的首要原因，是因為我也是一個在尋找、在掙扎、在受苦的人——跟每個人都一樣。

在我與其他人連接的方式中，最有意義的部分就是講出我的故事。這也是在生活中我們身處一段真誠關係時要去做的事情—我們講故事、我們聽故事，然後我們花時間在這之中尋找意義；希望能找到一個共同的線索和主題，來為我們指引出一個明確的方向；幫助自己找到前進的目標，找到能穿透黑暗、指明道路的那束光。

我在工作和生活中發現了一個絕對的真理——同理心就是那束光，能穿透痛苦和恐懼的漫漫黑夜，找到我們身而為人的共通之處。

資料來源 博客來網路書店、金石堂網路書店