每月推薦書籍

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2月【為你的心定錨：古羅馬哲學家的50個靜心生活哲思 The Enchiridion of Epictetus】

愛比克泰德（Epictetus, 55－135 AD）

你若是能對任何事物的本質泰然處之，那麼你便能為自己的理性自豪，因為那正是你自己的。

1月【別做熱愛的事,要做真實的自己】

艾希莉．史塔爾（Ashley Stahl）

在閱讀本書的過程中，請記得：恐懼是友善的，它是將你推向個人極限，並提升到一個全新境界的指標。這種不安提醒你將要前往某個新的地方—而「全新」是好事。

12月【蔡康永的情商課：為你自己活一次】

蔡康永

情商的唯一價值，也是它比智商重要的唯一原因，是探尋情商的過程，就是探尋自己的過程。所謂的「心」，雖然抽象，但真的存在，而且就是我們賴以度過一生的依據。

11月推薦書籍【人生有點難，老子幫你變簡單：不刻意去做，反而過得更好、更強大的亂世生存指南～】

羅大倫

其實，我們的人生不過是在「有」和「無」之間尋找平衡，不要因為自己暫時處於一個不好的狀態而覺得焦慮。

10月【莫守成規：哈佛教授教你跳出框架、避開慣性陷阱，工作與生活都更出色】

法蘭西絲卡．吉諾( Francesca Gino )

根深柢固的習慣牽引著我們走向熟悉和舒適的地帶。習慣有如那許多的漢朝甕，我們需要學習去砸碎它們，只有到了那個時候，我們才算準備好轉變習慣，最終締造自己的成功。

９月【大腦革命的12步： AI時代，你的對手不是人工智慧，而是你自己的腦】

鄭在勝 정재승

當我們有想要的東西、對這東西產生匱乏感時，我們會努力讓自己得到滿足。這種努力有助於我們成長，有時候也能讓我們有所成就，或是變得更加成熟。每個人都曾經歷匱乏，尤其小時候所經歷的匱乏常常成為一個人生活的原動力。

8月【萬能店員：我的便利、你的過勞，超商的社會代價】

張立祥

在高度專業分工的時代，我們鮮少看見各項產品背後辛勞工作的人們，而我們對於便利無止盡的要求，正吞噬著許多人的工作現場，讓他們陷於無邊無際的忙碌之中，包括我們自己。

7月【社會學超圖解：古今76名家×135概念，400幅可愛漫畫秒懂社會學，活出獨一無二的自我】

田中正人香月孝史

今後想創造怎樣的社會(規則)，並不是託付給中央政府或特定專家，而是每個人獨自思考的時代。也就是說，我們必須自己想像怎樣的社會是【好的社會】。沒有想像就無法實現。

6月【真正的快樂處方】

安德斯・韓森（Anders Hansen）

由於本書關注的是運動對大腦的影響，所以你現在應該已經知道，運動時額葉和海馬迴是大腦中獲益最多的兩個區域，可以藉此增強功能。

5月【你，很好：接受過去的你，喜歡現在的自己】

艾爾文

不要否定自己努力的樣子，只因為你覺得比別人晚出發，比別人走得慢，比別人承受到更多的打擊。別忘了，能夠一直陪你走下去的，永遠是那個不願放棄的自己。

4月【讓尼采當你的心理師：學習用最快樂的方法享受痛苦、成為超人，從此不再被情緒左右】

朱賢成（주현성）

情緒與我們有不可分割的關係，承載了我們天生的反應。我們如果能好好觀察情緒，就能更淸楚看見自己眞正的需求與反應。相反地，若無視情緒，我們就會扭曲自己對自己發出的無數訊號，進而壓抑自我。

3月【我想過得比去年好一點：每個月改變一件小事，讓自己更健康、更快樂的生活提案】

珍妮佛‧艾希頓（Jennifer Ashton）／莎拉‧托蘭德（Sarah Toland）

幸福快樂是整體健康的最大希望與最佳良藥，它是由內在生成，並非來自於金錢、人際關係或成功事業等外物。身體是奇妙的機器，你要日復一日欣賞它的貢獻，並感激自己為了保持健康所做的努力，哪怕你可能還在奮鬥。